Proteini su temelj izgradnje mišićnog tkiva. Bez njih, organizam ne može učinkovito obnavljati oštećene stanice, što je posebno važno nakon fizičkog napora, ozljede ili operacije. Zato su osobe koje redovito vježbaju, bolesnici u oporavku i stariji odrasli posebno osjetljivi na manjak unosa proteina. Mišići bez …
Proteini – ključni saveznik mišića i oporavka
