Proteini su ključni za izgradnju i obnovu stanica, pravilno funkcioniranje mišića, imunitet te za proizvodnju hormona i enzima. Mnogi ljudi, posebice oni s ubrzanim stilom života ili specifičnim dijetama, nesvjesno unose manje proteina nego što im je potrebno. Zato je važno znati koji su najbolji …
Kako svakodnevno unijeti dovoljno proteina kroz raznoliku prehranu
